Alcohol op vakantie. Is het je vriend of vijand?
Wij houden van een drankje op vakantie, maar goed wie niet? Het drinken van alcohol op vakantie is bijna net zo gewoon als het meenemen van je zwemkleding. De vraag is alleen maakt alcohol je vakantie beter en heb je het echt nodig? Is het dus je vriend of vijand? In dit blog bespreken we onze kijk op alcohol op vakantie en wat goede alternatieven zijn.
1. De voordelen van (veel) alcohol drinken op vakantie
- Het is lekker. Geniet van het biertje of wijntje op het terras. Of wat dacht je van een lekkere cocktail? Onze favoriet.
- Gezondheidsvoordelen. Met name rode wijn zou erg gezond zijn voor de hart- en bloedvaten.
- Het is gezelliger! Je raakt je grenzen kwijt, waardoor alles gezelliger lijkt.
- Grenzen verleggen. Doordat je grenzen anders liggen, durf je veel meer en ken je minder schaamte! 😉
- Je houd je minder bezig met de dingen die in het dagelijkse leven spelen.
- Je hoeft geen uitleg te geven. In de huidige maatschappij is het gewoon om te drinken en uit mijn eigen ervaring weet ik dat je vaak van wildvreemden de vraag krijgt wat je drinkt. En dan voel je je weer genoodzaakt om uit te leggen waarom je op het feestje of tijdens het stappen niet of weinig drinkt. In mijn studententijd was mijn oplossing destijds altijd dat ik nog moest rijden of de dag erna moest leren.
2. De nadelen van (veel) alcohol drinken op vakantie
- Je geld vliegt eruit. Alcohol is een stuk duurder om te drinken.
- Verhoging van de kans op uitdroging. Al drink je nog zoveel alcohol op je warme vakantiebestemming je hebt een grotere kans op uitdroging. Wissel het dus af en drink regelmatig water tussendoor.
- Bij te veel alcohol gebruik kun je black-outs krijgen. Je bent dan delen kwijt van wat je gedaan hebt.
Beïnvloeding van je gedrag. Je emoties worden vergroot. In een goede bui, ben je nog blijer! Helaas ben je in een boze bui, nog bozer en word je soms agressief. - Soms/meestal voel je je de ochtend erna niet het beste. Je hebt een groot deel van de dag nodig om te herstellen.
- Gezondheidsnadelen. Je zou een verhoogde kans op diverse kankersoorten hebben.
Auto rijden. Dit is voor ons het grootste probleem! Je kan niet zomaar in de auto stappen en genieten van de ontdekkingstocht. De alcohol moet je lijf uit zijn, voordat je veilig kan rijden. Let op: In elk land gelden andere regels over alcohol gebruik in het verkeer. Zoek dit dus eerst goed uit! - Bij langdurig te veel alcohol gebruik (verslaving) heeft het nadelige gevolgen voor je gezondheid.
Wist je dat je van een alcoholverslaving spreekt als je 5 dagen per week 1 alcoholisch drankje drinkt.
Mijn eerste gedachte was; Wow, dat is snel en dan zijn er veel mensen verslaafd. Gelukkig is de werkelijk net iets anders. Je drinkt nog steeds 5 dagen per week minimaal 1 drankje, maar na dat ene drankje kan je niet stoppen. Je bent ervan afhankelijk en het beïnvloedt je gedrag en handelen.
3. De alternatieven
- Drink (meer) frisdrank of water.
- Tegenwoordig is er een steeds groter alcoholvrij (of arm) aanbod. Denk aan bier, wijn of een mocktail*.
- Beperk je alcohol inname. Je waardeert je volgende drankje meer, waardoor je er extra van geniet. Zodra je een tijdje minder alcohol gedronken hebt, kun je ook minder hebben.
- Neem een BOB-wijnarrangement bij je volgende etentje. Let op dat je meestal niet meer mag autorijden. Over misleidende reclame gesproken. 😉
* Een mocktail is een alcoholvrije cocktail.
4. Onze kijk op alcohol op vakantie
Alcohol heeft voor- en nadelen. Het zou goed zijn voor de hart- en bloedvaten, maar geeft ook een verhoogde kans op diverse kankersoorten. Om het lekker verwarrend te houden.
Wij houden van alcohol en genieten af toe van een lokaal drankje of een heerlijke cocktail. Op vakantie of in het weekend en dat weekend begint in Noord-Brabant op donderdag. Toch drinken wij, naar eigen zeggen, zeer weinig alcohol. En om eerlijk te zijn hebben wij dat nooit gedaan. De ene wil de controle houden en de ander ging (en gaat) geen club/discotheek in.
Het is voor ons niet nodig om lol te maken en een cocktail smaakt meestal niet beter dan een mocktail. Daarnaast beïnvloedt te veel alcohol je gedrag en kun je de controle of geheugen verliezen. Mij niet gezien.
Dus om terug te komen op de titel van dit blog ‘Alcohol op vakantie. Is het je vriend of vijand?’ voor ons beide niet. Het is niet onze noodzakelijke vriend, maar zeker ook geen vijand. Naar onze mening kun je zeker beperkt genieten van een alcoholisch drankje op vakantie, al zijn wij ook niet vies van de alternatieven. En zoals met alles als er “te” voor staat is het niet goed!
Met dit blog willen wij je informeren en onze kijk op alcohol geven. Mocht je na het lezen van dit artikel twijfelen over een verslaving bij jezelf of iemand in jouw omgeving, schroom dan niet om het vragen van hulp bij alcoholisme.
